La boisson des randonneurs

La boisson des randonneurs

Dans la collection « les basiques au Thermomix »

Pour être toujours en forme et sans tomber dans les boissons énergisantes voici ce que nos amis suisses, habitués de la haute montagne, nous ont appris à préparer avant de partir en randonnée: Le jus d’un demi citron, 15g de sucre de canne, une pincée de sel pour 1 litre d’eau fraiche. Si vous avez votre Thermomix sous la main, déposer le tout dans le bol et mixer 30 sec/vit10, ce qui est plus chouette car le sucre est vraiment bien mélangé et pulvérisé. Moi je le mets dans une bouteille isotherme. Et bonne marche!

Pour info: La page des astuces avec thermomix

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La citronnade express

La citronnade express

Dans la collection « les basiques au Thermomix »

Couper à vif 2 citrons verts ou jaunes (sur la photo j’en avais 3 mais c’est pour montrer comment couper).

Les couper en 2 et ôter les pépins puis les déposer dans le bol du Thermomix.

Ajouter 20 à 40g de sucre de canne (selon le goût pour moi c’est 30g) et une pincée de sel. Mixez 5sec/vit5. 

Ajouter 1l d’eau bien fraiche et mixer 40sec/vit10. 

A servir immédiatement dans des grands verres ou une jolie carafe

ou à verser dans la  gourde de vos enfants pour aller à l’école 🙂

Voici des idées de variantes:

Les ingrédients sont à ajouter en même temps que le citron avant de commencer à mixer.

Citronnade Gingembre frais OU

Citronnade menthe fraiche OU

Citronnade persil frais (Avec mes amies on l’appelle « jus de pelouse »…lol…on adore!)

Sur la photo ci-dessus, c’est la version persil (ici 15g de persil mais on peut en mettre moins si on désire un vert moins soutenu…à noter que le persil est très vitaminé et c’est vraiment délicieux, il adoucit le goût du citron, )! Pour la menthe on mettra une dizaine de feuilles maximum comme pour un Mojito. Concernant le gingembre, je coupe généralement un cube de 1cm2, mais chacun doit trouver sa dose favorite.

 

 

Bonne dégustation!

A voir: La page des astuces au Thermomix

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Velouté aux lentilles corail et curcuma

Velouté aux lentilles corail et curcuma

C’est une recette toute simple mais qui déclenche toujours les ooh aahh c’est bon, c’est quoi?

Tellement facile que j’ai hésité à la ranger dans les basiques, mais non! Tout compte fait, ce velouté mérite bien sa page pour son goût original et festif.

Ceci me fait penser à un très chouette livre que j’ai lu en début d’année dans lequel pas mal de scènes se déroulent dans la cuisine avec une bonne soupe ou un bon café. Une belle découverte d’une auteure islandaise. Audur Ava Olafsdottir à vos souhaits! Bien que son nom soit quand-même plus facile à retenir que ce fameux volcan. Ce bouquin s’appelle L’Exception. Le narrateur est une jeune femme et jeune mère de jumeaux à qui le beau mari annonce le soir du réveillon de nouvel an qu’il la quitte pour quelqu’un d’autre…De là commence une remise en question pleine de finesse accompagnée d’une psychothérapie assez loufoque menée par son amie et voisine en échange de bons petits plats. C’est magnifiquement écrit, et avec beaucoup d’humour et d’humilité. J’ai adoré aussi découvrir comment on vit en Islande en hiver ou le soleil se lève à 11h30 et se couche à 15h… Et pourquoi l’exception? Vous le découvrirez dès les premières pages, je n’en dirai pas plus 🙂


Les ingrédients de base sont classiques, oignon, carotte, courgette, ail. Tout le monde a ceci à la maison n’est ce pas? Dans le petit panier bio de la semaine! Non?

Ce velouté est prêt à déguster en 30 minutes, montre en main top chrono!

-5 minutes pour laver et/ou éplucher 1 gros oignon, 4 carottes, 1 courgette et 3 éclats d’ail. On les dépose dans le bol du Thermomix et zwip 5sec/vit5. J’ajoute 20g d’huile d’olive.

-4 minutes pour faire suer les légumes 4min/120/vit1. A la sonnerie j’ajoute une cuiller à soupe bombée de bouillon de légume maison ou un cube de bouillon, 40g de lentilles corail et 600g d’eau.

-20 minutes pour cuire le velouté 20min/100/vit1 et à la sonnerie, sel, poivre et un peu de curcuma (celui-ci peut-être mis directement dans l’assiette si vous ne voulez pas que le couvercle du bol ne soit jaune jusqu’au prochain rayon de soleil voir astuces Thermomix).

-et je termine avec le décollage du mirage 2000: 30sec/vit6 en montant progressivement à vit10. Pour un velouté parfaitement onctueux et crémeux (alors qu’il n’y a absolument pas de crème!).

Il me reste 30sec de réserve au cas ou j’aurais perdu du temps lors d’une étape précédente.

Si vous trouvez le velouté trop épais, ajoutez un peu d’eau après avoir mixé car la capacité du TX a ses limites pour la vitesse 10 et remélangez 10sec/vit3. Il ne sera pas nécessaire de réchauffer sauf si vous voyez que la température est sous les 80 degrés. Moi je n’ajoute pas d’eau.

Ouf j’ai gagné! Un délicieux velouté original bien que presque classique…mais c’est le presque qui change tout!

En effet, ce sont les lentilles corail et le curcuma qui changent et qui donnent l’originalité de ce breuvage. Si vous saviez, de plus, quelles sont toutes les vertus du curcuma, vous en remettriez bien une rasade! Je vous conseille de lire cet article très intéressant.

Ce velouté est à présenter bien chaud dans une petite tasse ou un bol avec un peu de persil ou de basilic, et/ou un peu de poivre au moulin ou saupoudré de curcuma. miam!

Goûtez-le, savourez-le, dégustez-le…vous m’en direz des nouvelles!

« Nondidjos, qu’ c’est gai de boire une soupe ainsi! » (Traduction: Mince, comme c’est agréable de déguster ce velouté).

Note: Si vous avez un peu de temps devant vous, essayez la cuisson 30min/95°/vit1 afin de garder toutes les vitamines des légumes.

La recette en résumé pour 4 personnes, 30 minutes

Ingrédients:

-1 gros oignon

-1 belle courgette

-4 carottes moyennes

Les 3 légumes ensembles en proportions variables (si l’on veut changer) me font un total de 900g environ.

-3 éclats d’ail

-20g d’huile d’olive

-40g de lentilles corail

-600g d’eau

-1 càs bombée de bouillon de légumes maison ou 1 cube.

-sel, poivre

-1 càc bombée de curcuma!

La recette

Eplucher et/ou laver l’oignon, les carottes, la courgette et l’ail. Les déposer dans le bol du Thermomix et mixer 5sec/vit5. Racler et ajouter l’huile d’olive.

Faire suer 4min/120/vit1.

Ajouter l’eau, le bouillon et les lentilles et cuire 20min/100/vit1.

A la sonnerie, saler poivrer et ajouter le curcuma et mixer 30sec/vit6 en augmentant progressivement jusqu’à vit10

Bon appétit!

Voici le pdf si vous voulez imprimer la recette:Velouté lentilles corail et curcuma

La recette peut bien évidemment se réaliser sans le Thermomix mais pour l’effet velouté, il faudra un mixeur très puissant.

N’hésitez pas à partager cette recette en copiant le lien de mon blog si avez aimé et n’oubliez pas de me laisser un commentaire. Merci beaucoup!

A voir aussi: La page astuces avec le thermomix

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Salade vitaminée croquante

Salade vitaminée croquante

Cette salade prête en 5 minutes a tout pour plaire. Son croquant, son goût délicieux, ses multiples vitamines, son aspect coloré, son originalité.

J’ai découvert assez récemment que l’on pouvait consommer la betterave rouge crue. Jusqu’alors je la cuisais toujours à l’eau pour en faire des salades ou des mousses une fois refroidies.

Il est vrai qu’en voyant toute cette eau de cuisson rouge grenadine, filer dans l’évier, je me suis toujours dit que l’on perdait quelque chose… en fait cette eau de cuisson pourrait être recyclée!!??…Hum à méditer!

Donc le gros avantage de la manger sans cuisson, mis à part la vitesse de préparation, je ne l’apprends bien-sûr à personne, est de conserver toutes les vitamines et les bien-faits du légume cru.

Mais il n’y a pas que la betterave! Vous avez les carottes, la pomme, les noix, l’ail, l’échalote que du bon!

La recette est tellement rapide que j’ai pu récupérer une boulette monumentale avec mon amie Sylvie qui, un jour,  a débarqué chez moi à midi. C’est en l’apercevant par la fenêtre que je me suis rappelée l’avoir invitée à manger une petite salade (justement) entre filles. Oups!

Récupérage de situation: « Vois-tu Sylvie je vais te montrer comment on fait une délicieuse salade en 5 minutes avec mon Thermomix »… et ce que je ne dis pas: « je te rappelle amicalement que tu n’avais pas voulu venir à la démo chez moi un mois plus tôt…du coup j’ai raté le cadeau de la conseillère (zut!) »… Non ce n’est pas grave, Sylvie je t’adore, comment j’ai pu t’oublier???

Donc devant mon invitée, rapido (heureusement, j’avais la betterave car le reste des ingrédients, ce sont des bases que j’ai toujours à la maison): Après avoir lavé mes ingrédients: 1 éclat d’ail, 1 pomme avec ou sans la pelure coupée en 4, 2 échalotes coupée en 2, 1 grosse betterave rouge crue coupée en 4, 4 carottes coupées en tronçons de 5cm, quelques feuilles de basilic (coriandre c’est très bon aussi), et aussi un peu de menthe fraiche, une poignée de noix mélangées et le tout dans le bol. Tout ceci en papotant avec Sylvie évidemment!

Et là je mixe 3sec/vit5 sous les yeux ébahis de mon amieje racle et je regarde si ma salade est ok. Si je vois des gros morceaux, je remixe 1sec/vit5 (vraiment pas plus). Je transvase dans un saladier et hop sel, poivre, huile d’olive, crème balsamique. C’est prêt!

 

On peut assaisonner aussi avant de mixer alors c’est encore plus vite prêt. Mais je ne le fais pas car le nettoyage du bol est plus embêtant. Question de choix personnel.

Elle peut être servie en salade d’accompagnement avec un barbecue ou un rôti ou des fromages. Ou à midi avec des tartines (oui en Belgique le midi on mange des tartines!)

 

Mais aussi en entrée sur un tapis de salade verte, d’épinards frais ou de roquette. On peut la présenter avec un emporte pièce, elle se tient bien.

ou en apéro sous forme de verrines. Un délice coloré à ne pas manquer.

C’est tout simplement une tuerie…Sylvie m’en parle encore à chaque fois, « hum ta salade croquante que tu as fait le jour ou tu m’as oubliée »!!! Eh bien oui je lui ai tout avoué…

Alors en résumé la recette:

Pour une grosse salade pour 4-6 personnes (Elle se conserve au frigo même assaisonnée, elle est encore délicieuse le lendemain).

-1 ou 2 éclats d’ail

-1 ou 2 échalotes

-4 carottes

-1 grosse betterave rouge ou plusieurs petites

-1 pomme

-50 à 100g de noix mélangées

-5 feuilles de menthe

-20 feuilles de basilic ou de coriandre.

-sel, poivre

-Huile d’olive

-Crème balsamique ou vinaigre balsamique classique.

-Un peu de salade en déco si présenté en entrée.

Eplucher ou laver les carottes et les couper en 2 ou 3, éplucher les échalotes, éplucher les betteraves, les couper en 4, couper la pomme en 4 avec ou sans la peau.

Laver les feuilles de menthe et de coriandre.

Déposer tous les ingrédients sauf la salade dans le bol du Thermomix (ou sans Thermomix couper tous les légumes en très petits morceaux ou les râper et casser les noix avec un pilon).

Et mixer 3sec/vit5 racler et si nécessaire encore 1sec/vit5.

Pour la présentation on peut utiliser un emporte-pièce, la salade se tient bien.

Bon appétit

Voici la recette en pdf: Salade croquante vitaminéee

N’hésitez pas à partager cette recette si vous avez aimé et merci pour vos commentaires après dégustation.

A voir aussi: La page des astuces avec Thermomix

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Risotto crémeux aux poivrons rouges

Risotto crémeux aux poivrons rouges

En cette saison je troque le risotto classique par cette délicieuse recette colorée et gourmande.

C’est mon préféré et je ne m’en lasse pas!

Le Thermomix est idéal pour garantir une cuisson parfaite au risotto sans surveillance mais il est facilement réalisable dans un wok à condition de brasser tout au long de la cuisson. Il en vaut la peine!

La qualité du riz est primordiale pour le risotto, en choisissant le riz rond blanc bio de type Arborio, je n’ai jamais été déçue (quelle que soit la marque). En effet certains riz de moindre qualité donnent un effet bouillie peu appétissant. Trop dommage!

Ce sont encore nos amis Suisses qui nous ont fait découvrir le risotto milanais, le classique (un régal), ils le font à la manière traditionnelle évidemment, ce sont des puristes et il est très très bon! Mais je trouve dommage que pendant tout l’apéro, un de nos deux amis soit consigné à la cuisine.

J’adore ce plat complet et végétarien, franchement nous n’ajoutons pas de viande en accompagnement, ce plat se suffit à lui-même.

Depuis je tente le risotto à toutes les sauces au gré de mes envies. J’invente, je teste…. Je donnerai bientôt aussi mes autres recettes qui font le buzz ici (enfants, famille, amis): Risotto chèvre-épinards, risotto carottes-panais, risotto poireaux-pistaches,…

Aujourd’hui ce sont les poivrons et je dois dire que je me lèche les babines rien qu’en écrivant cet article!

Je prends 3 poivrons rouges que je lave et laisse tremper dans de l’eau avec du bicarbonate pour enlever tout résidu chimique, comme toujours, car je garde la peau. Je pèle 2 oignons et 2 éclats d’ail.

L’ail va en premier dans le bol du Thermomix et 3sec/vit7. Je racle.

Puis les poivrons et les oignons et je mixe 3sec/vit5 (ou couper à la main en très petits morceaux), j’ajoute de l’huile d’olive et je vais faire suer les légumes 6min/120/vit1.

Sans le Thermomix, on peut suivre la même recette en touillant continuellement dans la préparation du début à la fin comme ma copine Paulette dans sa cuisine pendant que l’on prend l’apéro devant une vue époustouflante 🙂 Salut Paulette, amitiés de Belgique, on se voit bientôt!.

J’ajoute 300g de riz spécial risotto et 3min/120/inverse/vit1.

A partir d’ici et jusqu’à la fin, je retire le gobelet doseur car il faut permettre à la préparation de s’évaporer en partie. Si ça spitte (traduction: éclabousse), on peut mettre le panier sur le couvercle.

70g de vin blanc, enfin plus ou moins, ce ne sont pas 20g en plus ou en moins qui vont ruiner ma recette! Et 1min/100/inverse/vit1 car le bol est déjà chaud, il ne faut pas plus.

Enfin 700g d’eau et un cube de bouillon ou une cuiller à soupe  de bouillon de légumes fait maison, ça c’est le pied! Alors là c’est 10min de tranquillité: 10min/100/inverse/vit1.

Sans TX, il faut délayer le bouillon dans l’eau, je la chauffe un petit peu et j’ajoute l’eau petit à petit dans la préparation en brassant continuellement. Je le cuis dans un bon wok.

A la sonnerie, on voit qu’il reste encore trop d’eau, c’est normal! J’ajoute 1/2 Chavroux et une bonne cuiller à soupe de miel, sel et poivre et je termine ma cuisson avec 4min/100/inverse/vit1, j’aide un peu au début avec la spatule du Thermomix pour mélanger le chèvre et le miel. mais on peut encore mélanger au moment ou on va transvaser la préparation dans le plat.

Il est important de transvaser le risotto dès la dernière sonnerie, sinon il continue à cuire dans le bol chaud et devient pâteux. Par contre, dans votre plat (un plat artisanal en terre pour moi), avec un couvercle, il peut attendre jusqu’à 20-30 min, il restera chaud et bon.

Je décore mon plat avec une bonne poignée de persil (on peut le mixer avant de commencer la recette) et dans l’assiette, du parmesan râpé ou en copeaux (coupés à la main) selon mon humeur, bien que les copeaux aient ma préférence. Ici malheureusement j’avais du parmesan râpé à utiliser asap!

La prochaine fois que je le fais, je prendrai une photo avec les copeaux.

Et voici!

C’est prêt, miam, j’adore et ça sent divinement bon, dommage que le parfum ne soit pas accessible pour les lecteurs!!

La recette en bref

Pour 4 personnes, environ 25 minutes.

-100g de parmesan en bloc ou râpé.

-1 poignée de persil frais à mixer avant de commencer la recette.

-2 éclats d’ail

-3 poivrons rouges

-2 oignons

-25g d’huile d’olive

-300g de riz rond blanc

-70g de vin blanc ou 2 c. à soupe de vinaigre.

-700g d’eau

-1 cuiller à soupe de bouillon de légumes (ou 1 cube)

-1/2 pyramide de Chavroux ou autre chèvre crémeux.

-1 cuiller à soupe bombée de miel

-sel et poivre

Avant de commencer: facultatif!

Déposer les blocs de parmesan dans le bol et râper 15sec/vit9. Réserver et laver le bol sinon le parmesan va fondre et coller dans le fond.

Déposer le persil lavé et essoré dans le bol et mixer 3sec/vit6, réserver pour la déco.

La recette:

Sans laver le bol, introduire l’ail et mixer 3sec/vit7, ajouter les oignons épluchés et coupés en 2 et les poivrons lavés et coupés en 4. Mixer 3sec/vit5.

Verser l’huile d’olive et chauffer  6min/120/vit1

Retirer le gobelet.

Ajouter le riz et chauffer 3min/100/inverse/vit1 puis le vin et continuer à chauffer encore 1min/100/inverse/vit1.

Ajouter l’eau avec le bouillon de légumes et cuire 10min/100/inverse/vit1.

A la sonnerie, le chèvre, le miel, sel et poivre et terminer la cuisson avec 4min/100/inverse/vit1. On peut aider au mélange avec la spatule du Thermomix.

Transvaser dans un plat de service directement après la sonnerie (important) tout en finalisant le mélange, parsemer de persil haché.

Présenter à table avec du parmesan.

Voici le pdf imprimable: risotto poivrons

Bon appétit, n’hésitez pas à me dire si cela vous a plu, ça fait toujours plaisir

A voir aussi: La page des astuces avec Thermomix

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Sauce pour salade césar

Sauce pour salade césar

Il y a certainement autant de recettes de sauce pour la  salade césar que de cuisinières en Amérique, ou dans d’autres coins du monde, qui comme moi ont envie de se rappeler leurs voyages.

Cette recette me vient d’un petit restaurant à New York ou j’ai dégusté ma première « Caesar Salad », c’était mon premier saut de l’autre côté de l’Atlantique. Pour mes 30 ans, mon père m’avait offert ce voyage qui incluait sa présence (ben voyons) et celle de ma petite soeur (28 ans à l’époque).

Je délaisse mes 3 jeunes enfants et ma soeur les siens pour suivre notre père, ce héros. En fait on était bien contentes de suivre notre Daddy pour cette première expérience… en effet, les tronches des mecs à l’immigration à JFK étaient d’un charmantissime…Ca fait peur!

Par contre dès notre arrivée dans Manhattan, le pied! Génial.

Donc pas de salade césar pour moi avant mes 30 ans… Comme le monde a changé, mes enfants avaient déjà fait le tour du monde avant leurs 10 ans.

Dans ce petit resto qui était plutôt un snack, proche des 2 tours qui d’ailleurs étaient encore présentes, que je n’ai jamais retrouvé lors de mes autres voyages dans « big apple », cette salade était top top top.

Avec mon anglais approximatif (ça aussi a bien changé, mes enfants parlent mieux que moi), j’ai carrément osé demander comment ils cuisinaient la sauce, le mec m’a regardé comme si je sortais de la planète Mars, je ne savais pas encore que c’était LA sauce connue de tous aux States… mais il m’a expliqué comment la faire et je l’ai noté sur la nappe en papier et transcris ensuite dans mon carnet. Et oui on faisait comme ça en 1999, pas d’application « notes », pas d’Iphone tout simplement!

Pas la suite, lors de mes nombreux autres voyages dans différents endroits des Etats-Unis, je ne manque jamais de m’offrir une « Caesar salad » (de toute façon il n’y a pas des masses de choix dans les salades là-bas, c’est caesar salad avec ou sans poulet ou hamburger)…

Pas grave, j’adore! Et rarement déçue. Par contre toutes les sauces pour salades césar toutes faites que l’on trouve dans les grandes surfaces, même bio sont horribles, on gagne vraiment à la faire soi-même.

Le Thermomix n’est pas indispensable pour cette recette puisque je l’ai réalisée pendant des années sans lui.

L’élément principal est le parmesan, il faut du bon.

S’il est en bloc, je commence par le râper dans le bol du Thermomix 15 sec/vit10. Puis le réserver.

Je mixe d’abord 3 éclats d’ail 5sec/vit7, on racle et on poursuit avec une mayonnaise, donc un oeuf à température ambiante, un peu de vinaigre, un peu de moutarde, sel, poivre et hop 2 min/vit4 en versant 250g d’huile de tournesol progressivement et tout doucement sur le rebord du couvercle, l’huile va tomber en goutte à goutte pour obtenir une émulsion. (un bol cul de poule avec bec verseur est très utile à ce stade)

Vous obtenez un délicieux aïoli… vous pouvez garder cette recette pour quand on vous demandera des sauces pour accompagner une fondue bourguignonne ou une pierrade.

Pour la « caesar », on continue avec 150g de lait et 100g de parmesan et on mélange tout simplement  20sec/vit3 et c’est tout, voici cette merveilleuse sauce.

Il n’y a pas plus simple!

Alors la caesar salad là bas c’est:

-Salade roma coupée en languettes

-croutons

-Morceaux de poulet grillé

-fromage râpé (et là bas il y a 2 possibilités cheddar ou mozzarella,  difficile de trouver autre chose là bas…quoique les choses évoluent).

Et la délicieuse sauce au parmesan.

En Belgique on peut commander une salade césar dans, à peu près, toutes les brasseries, mais ce n’est jamais bon, je dois arrêter de prendre ça quand je commande! La sauce est industrielle, et on vous ajoute des anchois, des poivrons, du maïs, des tomates, …etc. Non pas que je n’aime pas ces ingrédients mais ça gâche la césar… Ce n’est plus La César!

Alors on ne trouve pas toujours la salade Roma (quoique de plus en plus) donc à la maison on accepte, ou plutôt on tolère l’iceberg qui est aussi bien croquante…

Je peux conserver la sauce une dizaine de jour dans un joli pot hermétique au frigo, mais je sais que les avis diffèrent donc nous n’allons pas polémiquer. Mon expérience est que nous n’avons jamais été malade.

 

La recette prévoit une bonne salade césar pour 6 personnes mais cette sauce est aussi excellente avec de l’avocat ou des champignons crus, ou autres à tester.

La recette en bref

Préparation avec le Thermomix 10 minutes/ Pour 1 pot, 6 personnes.

Ingrédients: Chez moi toujours bio, fairtraide, local, éco responsable… si possible….

-100g de parmesan

-3 éclats d’ail

-1 oeuf

-1 càs de vinaigre

-1càs de moutarde

-sel, poivre

-250g d’huile de tournesol

-150g de lait

La recette :

Déposer les blocs de parmesan dans le bol, râper 15 sec/vit 10. Réserver

Sans laver le bol, y déposer l’ail et mixer 3 sec /vit 8, racler les bords et compléter 1 sec/ vit 8 si nécessaire.

Peser l’huile dans un récipient à part. Réserver.

Ajouter dans le bol qui contient déjà l’ail, l’oeuf, le vinaigre, la moutarde. Insérer le couvercle et  Emulsionner 2 min/vit 4 en versant l’huile progressivement sur le couvercle du bol pour qu’elle coule lentement sur les couteaux en marche. On obtient une bonne mayonnaise à l’ail.

Ajouter le parmesan, le lait, le sel et le poivre. Mélanger 20 sec/ vit 3.

Transvaser dans un bocal en verre avec couvercle ou utilisez directement.

 Bon Appétit

C’est une recette que l’on peut évidement réaliser sans le Thermomix en battant la mayonnaise à la main .

 Et voici le pdf à imprimer:sauce pour salade cesar

Goûtez-la et laissez-moi un commentaire 🙂

Version light

Je prépare parfois une version plus light et plus rapide: 250g de yaourt, 50g de parmesan, 2 gousse d’ail, sel et poivre. C’est différent de la vraie, mais bon aussi!

 

A voir aussi: La page sur les astuces avec Thermomix

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Cabillaud à la sauce basilic

Cabillaud à la sauce basilic

C’est un plat fin et healthy que je vous propose aujourd’hui!

Voici ma recette la plus commentée sur l’espace-recette de Vorwerk, 31 commentaires positifs (sur 31) à ce jour ! Bien que ma photo d’origine ne soit vraiment pas terrible, j’ai voulu la changer mais certains m’ont demandé en message privé de la remettre sinon pas moyen de retrouver leur recette fétiche (hé hé plutôt flatteur pour moi :-). C’est pourquoi je garde aussi celle-ci en tête d’article.

Pour vanter encore une fois ma recette, celle-ci a été plagiée il y a quelques jours sur un groupe Facebook spécialisé en diététique. Quand j’ai fait remarquer que c’était un copié-collé de Ma recette (sans ma signature!!), on m’a viré du groupe! Amies blogueuses faites attention à vos créations!!!

Avant je ne cuisinais jamais de poisson, bien qu’assez bonne cuisinière pour le reste….incapable! Sauf des fishsticks dans un autre âge (pouf dans le four, même pas à la poêle!), ce qui en soi n’était pas vraiment cuisiner (on peut d’ailleurs dire aussi « ce qui en soi n’est pas vraiment du poisson »).

Avec le Thermomix j’ai retrouvé le bonheur de voir un filet entier, cuit juste à point, arriver sans encombre dans nos assiettes.

Dès le premier jour de l’arrivée du robot magique, j’avais annoncé, « aujourd’hui on mange du cabillaud »…Réactions: ouille ouille ouille…tu veux dire de la soupe de cabillaud? De la bouillie de cabillaud? Tu ne prendrais pas quelque chose de plus facile pour le premier jour?

Je ne me démonte pas (on l’a quand-même géré sans problème le poisson au beurre d’agrumes à la démo Thermomix, ça avait l’air facile) et je mène à bien la recette du livre vert appelée « Filets de truite saumonée à la sauce sublime », mais avec du cabillaud à la place de la truite et des patates à la place du riz. Félicitations du jury, le poisson est arrivé entier dans les assiettes, j’ai utilisé les 3 étages du TX, on mange à l’heure et healthy… woaw révolution!

Par contre la sauce nous a semblé un peu « fadasse », peut-être n’avais-je pas assez dompté l’assaisonnement?

Dès la 2e semaine je me suis lancée dans le freestyle avec ma première création que voici:

Depuis lors c’est la seule recette jamais connue dans notre famille ou tout le monde a le droit en fin de repas de…de… Clic -on éteint la lumière-….de lécher son assiette, Clic on rallume. On peut ranger directement la vaisselle dans les armoires!

Dingue!

Pour commencer je remplis le bol avec 500g d’eau et j’ajoute une pincée de gros sel. Je donne la recette pour 4 adultes mais nous sommes 5 à la maison, donc je fais toujours un peu plus et c’est parfait.

Je pèle des patates bien fermes, spéciales vapeur, et je les coupe en morceaux assez fins ce qui permettra de cuire en 20 minutes. Je les place dans le panier.

Dans le Varoma je dispose mes 2 courgettes en cubes ou rondelles et j’assaisonne, sel, poivre un peu d’herbes de Provence.

Je lave toujours mes légumes dans de l’eau additionnée d’un peu de bicarbonate alimentaire ce qui permet d’ôter une grande partie des résidus chimique sur les légumes. Je les frottes aussi énergiquement (les bio aussi, peut-être moins énergiquement) avec une éponge géniale.

Si ce sont des énormes courgettes du potager, une suffira et j’enlève la pulpe avant de couper des cubes de 1 à 2 cm environ, cela dépend si on les aime al dente ou bien cuites. Les courgettes du commerce sont souvent microscopiques en bio, je fais des rondelles et je garde tout (pour le prix que ça coûte en plus lol)!

Les 4 filets ou mieux, 4 dos de cabillaud (prix x2) sont déposés sur le plateau du Varoma. Moi j’en mets 5, parfois 6… quand on est 6, souvent ce sont mes courgettes qui doivent laisser une place au 6e filet, je prends alors le plus gros car il cuira plus vite à cet endroit là, donc autant qu’il y ait de la chair!…logique! J’assaisonne aussi, par exemple sel, poivre, paprika (ça fait joli sur l’assiette), saté, ou autres épices ayant des vertus extraordinaires… et je termine par un filet d’huile d’olive.

Le couvercle est en place, je peux programmer 20min/Varoma/vit1. A la sonnerie je vérifie l’état de mes filets, parfois je rajoute jusqu’à 5min de cuisson mais c’est rare car ils doivent rester tendres.

Pendant la cuisson je prépare environ 40g de basilic frais et quelques feuilles de persil, 50g de parmesan râpé (ou plus, j’en mets souvent 70g mais il faut aimer le parmesan, on le sent bien dans la sauce). Bien-sûr si vous aviez du parmesan en bloc, il valait mieux le râper avant de commencer la recette. Sinon ce n’est pas un problème mais on perd du temps à relaver le bol entre la cuisson vapeur et la confection de la sauce. Je presse 1 citron, et j’ouvre un berlingot de crème.

A la sonnerie, je réserve tout au chaud, ici c’est dans le four éteint ou limite 50 degrés, j’ai pas envie que mon Varoma fonde comme neige au soleil!. Je vide le bol de l’eau de cuisson et je mets tous les ingrédients de la sauce + sel et poivre dans le bol. En réalité j’assaisonne tout séparément en petites quantités, question de goût. Et hop je mixe à l’hélicoptère qui décolle, c’est à dire 30sec/vit10. Puis je chauffe 5min/90/vit2.

Et là il faut agir vite et bien…aligner 4 assiettes (qui pourraient également être chauffées au four à 50 degrés en cas d’invités VIP), disposer les filets bien entiers, les courgettes et les pommes de terre. Napper de sauce…servir immédiatement! Présenter le reste de sauce à table dans une saucière ou la garder égoïstement pour la manger le lendemain midi avec des pâtes (miam aussi!).

Permettre à tout le monde de lécher l’assiette en fin de repas! En Belgique on dit toujours, « on ne ferait pas ça si on était invité chez le roi » car oui nous avons la chance d’avoir un couple royal chic et distingué…par contre pour l’invitation, on attend toujours!

C’est une recette que l’on peut parfaitement réaliser sans le Thermomix, avec un bon mixeur pour la sauce et un dispositif pour la cuisson vapeur. No problem.

Et voici la recette sans le blabla

Pour 4 personne (possibilité 6), prêt en 30 minutes.

Ingrédients: Chez moi toujours bio, fairtraide, local, éco responsable… si possible….

-500d d’eau avec du gros sel

-4 filets ou dos de cabillaud

-500g de pommes de terre pelées et coupées en morceaux assez fins

-2 courgettes en cubes ou en rondelles.

-Sel, poivre, herbes de Provence, paprika ou autres épices.

-un filet d’huile d’olive

La sauce

-40g de basilic frais

-3 brins de persil

-1 citron

-200g de crème liquide

-50g de parmesan râpé (à râper avant de commencer la recette 15sec/vit10)

-sel, poivre

La recette:

Verser l’eau dans le bol et saler.

Placer les pommes de terres dans le panier.

Placer les courgettes dans le Varoma, assaisonner légèrement.

Déposer le poisson sur le plateau du Varoma, et l’assaisonner.

Cuire 20 min/Varoma/vit 1 (+5 min si nécessaire)

Vider l’eau. Réserver le tout au chaud. Chauffer éventuellement les assiettes.

Verser tous les ingrédients de la sauce dans le bol, mixer 30 sec/vit 10

Chauffer 5 min/90/vit2 

Servir chaud, bon appétit

Pour accompagner ce plat, un vin blanc sec et savoureux

Comme par exemple ce Blanc tradition 2017 – Domaine de Beaujeu – Bouches du Rhône – Bio

 

 

 

 

Voici le pdf à imprimer:Cabillaud sauce basilic

Et n’hésitez pas à me laisser un commentaire après avoir goûté 🙂

A voir aussi: La page des astuces avec Thermomix

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Tomates farcies et leur sauce

Tomates farcies et leur sauce

Cette recette me vient de ma grand-mère et cela fait des années que c’est un classique du dimanche midi quand tous les enfants (et amis des enfants) sont là.

Ici ce sont les quantités pour 8 personnes.

Le  Thermomix va nous faciliter la tâche mais il n’est pas indispensable si vous avez un très bon robot mixeur. Sinon de l’huile de coude et un passe vite (image ci-dessous de cet engin de torture) suffira pour épépiner et faire de la purée de tomates, c’est comme ça que ma grand-mère procédait d’ailleurs (et ma mère et moi il y a à peine 2 ans)…enfin je pense que ma Mamie refilait cette sale besogne à Bon-papa, ainsi que l’épluchage des patates, héhé, il nous le rappelait assez souvent!


Car oui, en effet, nous allons utiliser l’intérieur des tomates pour réaliser une sauce succulente.

Alors nous le dimanche midi, on mange vers 13h, cela signifie que je m’y mets vers 11h15 car les tomates farcies cuiront au four pendant 1h15… pendant ce temps vous pourrez aller vous promener…mais pas trop loin car après 40 minutes de cuisson, il faudra juste appuyer sur le bouton du Tx pour cuire la sauce (dans le bol) et les patates (dans le Varoma).

Si quelqu’un calcule, il me dira: 11h15 + 1h15 cela fait 12h30, oui mais il ne faut pas croire que l’on va se la couler douce, je compte quand-même 30 minutes pour préparer la viande, vider les tomates et les garnir, peler les patates… si vous avez de l’aide, comme ma mamie, vous gagnerez peut-être 10 minutes ici mais vous les reperdrez quand il faudra utiliser le passe-vite.

Avant de commencer je lave les 16 grosses tomates et je les laisse tremper 10 minutes dans un bassin avec de l’eau et 2 cuillers à soupe de bicarbonate alimentaire, ainsi elles seront débarrassées des produits chimiques (même les bio) car je garde la peau pour cette recette.

Je commence et je pèle 3 éclats d’ail que je pose avec 2 oignons coupés en 2 dans le bol du Thermomix et je mixe 5sec/vit5 (couper à la main sans TX), j’ajoute, 1kg200 de viande hachée porc et boeuf mélangées, 2 oeufs entiers, 100g de fromage râpé, 100g de morceaux de pain ou de chapelure maison (faite au Thermomiiiix), sel, poivre et herbes fraiches au choix et j’active la fonction pétrin pendant 1min environ, en aidant au mélange avec la spatule du TX. A la main sinon, on retire ses bagues et on plonge ses mains propres (enfin ça de toute façon!!!) dans la mixture et on malaxe jusqu’à ce que le mélange soit homogène.

A ce moment je coupe la tiesse (traduction: la tête) aux tomates, je garde les chapeaux. Et j’évide soigneusement. La pulpe va directement dans le bol du TX qu’il ne fallait pas nécessairement laver… trop tard? Oups!

Je préchauffe le four à 200 degrés.

Mon plus grand plat à gratin fera l’affaire,  je dispose mes 16 tomates vidées que je garnis avec la farce de manière équitable.

Il en manque deux.  Les 2 dernières iront dans un 2e petit plat et cuira en même temps. Pas grave! Quand tout est farci, on remet les chapeaux et hop au four pour 1 heure 15 minutes.

Pendant ce temps, il faudra penser à peler 1 kg de pommes de terre et les disposer dans le Varoma.

Au bout de 40 minutes de cuisson au four, il faut mettre le Thermomix en route. Donc l’intérieur des tomates est dans le bol et les patates dans le Varoma. Cuire 35min/Varoma/vit 1. Et sans Thermomix il faut faire mijoter la pulpe des tomates à feu doux, remuer de temps en temps et cuire les pommes de terre comme vous voulez.

A la sonnerie, réserver les pommes de terre au chaud, sortir le plat à gratin du four et verser le jus de cuisson dans le bol du Thermomix avec la pulpe des tomates (opération délicate que je réalise au dessus de l’évier). J’ajoute du sel et du poivre et je mixe 45sec/vit10. Mmmmmh la bonne sauce! Si vous la voulez plus épaisse, ajoutez une cuiller à soupe de maïzena avant de mixer (moi je ne le fais jamais mais ma maman toujours…question de goût)

Sans TX vous mixez 3-4 minutes la sauce et essayant de ne pas spitter (traduction éclabousser) sur vos beaux vêtements du dimanche.

Si vous n’avez pas de mixeur, avant de verser le jus de cuisson dans les tomates, passer cette mixture au passe-vite pour obtenir un coulis, ajoutez le jus de cuisson et sel et poivre et mélangez.

C’est prêt, tout le monde à tâââble! Servir les tomates farcies avec les pommes de terre, le tout généreusement nappé de sauce.

Nappé de sauce!

Généreusement nappé de sauce!

Aaaaaah parfait! Miam Miam!!

La recette en plus rapide

La farce:

-1200g de viande hachée porc et boeuf

-100g de fromage rapé

-2 oeufs

-3 gousses d’ail

-2 gros oignons

-100g de chapelure ou morceaux de pain (facultatif si sans gluten)

-sel, poivre, herbes au choix

Les tomates et la sauce

-16 grosses tomates

-sel et poivre

 Accompagnement

-1000g de pommes de terre fermes

Déposer les oignons et l’ail dans le bol et hacher 7 sec/ vit5. Ajouter les autres ingrédients de la farce et mélanger, programme pétrin jusqu’à ce que le mélange soit homogène (environ 1 min) ou ajouter les oignons et l’ail à la viande, ajouter les autres ingrédients et mélanger à la main (pour ne pas avoir un effet « pâté »).. Réserver.

Laver les tomates, couper la partie supérieure (garder les « chapeaux ») et vider l’intérieur. Disposer les tomates évidées dans un plat à gratin et verser la pulpe et le jus dans le bol.

Farcir les tomates avec la viande préparée, remettre les chapeaux et enfourner pour 1h15 sur 200 degrés.

Pendant ce temps, peler les pommes de terre et les disposer dans le Varoma.

35 minutes avant la fin de la cuisson au four, disposer le Varoma sur le couvercle du bol rempli de jus et pulpe de tomate. Cuire 35 min/Varoma /vit 1.

A la sonnerie, réserver les pommes de terre au chaud.

Verser le jus de cuisson des tomates farcies (qui est dans le fond du plat à gratin) dans le bol avec le coulis de tomates, ajouter sel et poivre et mixer 45 sec/vit 10.

Servir les tomates avec les pommes de terre nappées de sauce.

Voici la version imprimable en pdf:Tomates farcies

J’espère que cette recette vous plaira et que vous m’écrirez un petit commentaire!

A voir aussi: La page des astuces avec Thermomix

 

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la pâte à tartiner chocolat-noisettes

la pâte à tartiner chocolat-noisettes

Le choco délicieux

Le « choco » en Belgique est le terme générique pour toute pâte à tartiner chocolatée, on ne dit pas le Nutella, on dit  choco  par exemple : Hey t’as gletté du choco sur ta chemise, on diraît que ça te goûte bien ! Traduction : Eh tu as fait une tache de Nutella sur ta chemise, tu as l’air d’apprécier ce que tu manges !

Chez nous, quand un bocal de choco se retrouve dans un placard avec des taches vertes velues, ce n’est pas normal, il ne doit pas être au top. C’est ce qui est arrivé à tous les bocaux issus de mes tentatives infructueuses de fabrication de choco depuis l’arrivée de Thermomiiix à la maison.

Ce n’est pas tout à fait vrai, parce que comme je déteste le gaspillage , quand je vois un bocal délaissé par les membres du jury (les enfants), je suis obligée d’en manger un peu tous les jours pour avancer et clôturer l’affaire. Mais quand ce n’est pas trop bon, ça fait un peu mal au ventre de devoir se forcer à prendre des kilos.

Surtout que mon but premier avec le Thermomix n’est pas de prendre des kilos mais de manger plus sain, plus équilibré, de supprimer les plats tout préparés et de cuisiner vraiment un maximum moi-même avec des ingrédients naturels, bio, locaux, non remaniés. Voici par exemple mon armoire.

Mon deuxième but avec le TX est de faire des économies dans mon « budget nourriture » et je dois dire que ça marche, voir cet article.

Après plusieurs essais de choco que l’on peut qualifier de « pas dingue », nécessitant de plus des ingrédients comme « Pralinoise » qui est déjà une préparation plus que douteuse en ce qui concerne LA fameuse huile de palme, entre-autre, que l’on ne la trouve pas en Belgique et qui n’est pas du tout bio.  Je l’ai quand-même testée. Non le résultat, c’était des poils ou des kilos pour moi ou les deux…ce qui commence à bien faire.

Cela devait cesser, mais je voulais quand-même trouver LA recette ou plutôt Ma recette. Mes enfants commençaient à dire : laisse tomber, rachète du Nutella. Grrrr, ma motivation a encore augmenté d’un cran. Ce n’est pas tout à fait vrai car cela faisait déjà un petit temps que je n’achetais plus le Nutella mais plutôt le Nocciolata de Rigoni di Asiago bio que je conseille à tout ceux qui n’ont pas de Thermomiiix car il est excellent (10 EUR le pot, ce n’est pas donné mais il est très bon). Ou alors de la pâte à tartiner fairtrade Chocobella bio de Damiano qui est délicieuse également et qui m’a d’ailleurs inspiré pour cette recette.

Plus question donc d’acheter du Nocciolata ou du Chocobella quand on a l’immense chance d’avoir un Thermomix !!!

En plus je voulais utiliser uniquement des matière brutes pour mon choco.

Donc challenge +++

Je vous passe les détails de tous mes essais qui m’ont amené à ceci : On peut dire qu’il rivalise avec les tout grands ! En tout cas il est approuvé par mon jury (il faudra un jour que j’explique que ce jury est très sévère).

Le résultat final sent divinement bon…dommage que cela ne se capte pas sur l’image!

Nutella maison Thermomix

Le choco peut se conserver au moins 1 mois à température ambiante avec couvercle dans son bocal même entamé.  (on vient de tester en l’oubliant à la maison pendant les vacances, il est nickel, mais j’ai du en refaire sur place!). Attention, je n’habite pas non plus un pays chaud donc à vous de voir ce qui est le mieux! Cela reste un produit artisanal et sans conservateurs chimiques.

Actuellement avec cette recette, je fais plutôt 2 pots à confiture, j’en garde un au frigo pendant que nous terminons le premier à T° ambiante puis je sors le 2e et il reste à son tour dans l’armoire … pas longtemps 😉

Note: L’aspect final est lisse mais de près on peut avoir une texture légèrement granuleuse différente du Nutella. Nous, on adore, mais je préfère prévenir.

Nutella Thermomix

 

J’ai fait un petit dessin pour montrer un comparatif explicite et même effrayant… No comment!

Source pour le schéma du Nutella: sain-et-naturel.com

Note: Une fois le choco durci, il sera moins liquide que le Nutella, mais toujours parfaitement tartinable. On m’a déjà demandé comment faire pour qu’il reste « comme le Nutella »… Il suffirait apparement d’ajouter de l’huile (23% au lieu de 9% comme l’indique le schéma, c’est à dire 180g d’huile).

Si vous voulez une recette qui soit comme le vrai Nutella, prenez la recette du schéma ci-dessus (dessin de gauche), mais il reste une inconnue dans la dénomination »autres », sans doutes des arômes et des conservateurs. Bonne chance!

 

Voici la recette simplifiée

Modifiée le 25/03/2020, encore simplifiée pour un résultat toujours au top.

4.9 de 28 évaluations
Pâte à tartiner Nutella bio
Temps de préparation
30 min
Temps de cuisson
5 min
Temps total
35 min
 

100% bio, 100% maison avec des produits naturels

Type de plat: pâte à tartiner
Cuisine: Traditionnelle
Portions: 1 grand bocal ou 2 petits bocaux à confiture
Ingrédients
  • 150 à 230 g de noisettes ou un mélange de noisettes et amandes
  • 80 g de sucre de canne
  • 50 g de lait en poudre (facultatif)
  • 1 c à café d'essence de vanille (facultatif)
  • 4 c à soupe d'huile de tournesol ou de noisettes 60g
  • 200 g de chocolat noir
  • 1 pincée de sel
Instructions
Torréfier les noisettes
  1. Passer les noisettes (et amandes) au four 15 min à 160 degrés. Laisser tiédir pendant une bonne heure (ou plus) et les frotter les unes contre les autres dans les mains pour ôter un maximum de leur peau (s'il en reste un peu ce n'est pas grave).

La pâte à tartiner
  1. Déposer les noisettes, le sucre et la poudre de lait dans le bol du Thermomix et pulvériser 30sec/vit10.

  2. Ajouter l'huile de tournesol et la vanille. Recommencer à mixer 30sec/vit10. On obtient une pâte assez liquide, il reste des grumeaux, c'est normal.  Racler et recommencer 2x 20sec/vit10 en raclant entre les mixages.

  3. Déposer le chocolat coupé en morceaux et mixer 10sec/vit8, racler et chauffer 2min/50/vit2.

  4. Enfin, ajouter au contenu du bol une pincée de sel, bien racler et mixer  1min/vit10.

  5. Verser dans les bocaux.

Notes

Pour garder une consistance plus liquide, laisser durcir à température ambiante (pas trop chaud quand-même!) et consommer tel quel...

Au bout de quelques jours la pâte durcit un peu plus, elle est parfaite. Si vous le testez, vous l'adopterez certainement,....si trop dur, un mini coup de micro onde fera l'affaire.

La quantité de noisettes (et amandes) est à votre appréciation selon les goûts. De 150g  (pâte plus solide)à 230g (pâte plus liquide) tout en gardant tous les autres ingrédients tels quels.

 

Par www.jemangedoncjevis.be

Si vraiment vous êtes très pressés, vous pouvez zapper les étapes de torréfaction et « pelage » des noisettes et acheter de la pâte de noisettes toute faite (pas du praliné qui contient 50% de sucre, de la vraie pâte de 100% noisettes et/ou amandes), mais ce n’est pas facile à trouver il faut 150 à 230g.

Merci pour vos commentaires qui font vivre le blog!

A voir aussi: La page des astuces avec Thermomix

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Sauce Bolognaise

Sauce Bolognaise

La bolo Italo-Belgo-Suisse

La sauce bolognaise est presque un plat national en Belgique (bien qu’italienne d’origine), elle se cuisine dans toutes les familles belges, on la trouve dans tous les restos, mais on ne s’en lasse JAMAIS. Soit avec des spaghettis, soit en lasagne, celle-ci vaut pour les deux recettes.

On y va. Je commence par peler 2 gousses d’ail, je les mets dans le bol 5 sec /vit 7,

puis je pèle 3 oignons, 3 carottes et je lave environ 200g de céleri branche. Pas trop sinon réclamations des enfants « qui n’aiment pas le céleri ». Ce qu’il y a d’idéal avec ma méthode des environ 200g de céleri , c’est que je le mets incognito, il donne un goût délicieux et allège la sauce… eh bien oui essayez de mettre juste oignons et carottes, c’est du lourd!

Bref tout ça dans le bol du Thermomix… les oignons juste épluchés et coupés en 2, les carottes bio lavées et coupées en tronçons de 5 cm, et le céleri lavé aussi inséré dans le bol en tronçons de 5cm.

Je fais une julienne, c’est à dire, je mixe 5 sec/5 .

Bon ok ce n’est pas exactement une julienne, car Tx mixe un peu n’importe comment et ce ne sont pas des bâtonnets calibrés à la militaire comme on les voit dans ces sachets tout faits « légumes julienne » …Mystère, comment font-il? Tout ceci ne doit pas être très net.

Alors ici c’est presque fini pour le Thermomix, on passe à la casserole (pour moi c’est celle-ci) ou la cocotte (C’est la meilleure mais je n’en ai pas), car un, on est pas fan de la bolo Thermomix, un bon bolo doit être mijoté au moins 1h (grand minimum) et pas complètement haché à la fin. Deux (puisque j’avais dis un),  on peut utiliser TX pour autre chose comme faire un dessert, une entrée, une tartinade apéro, du pain,…

Alors hop tous les légumes dans la casserole et là ça fait du bien, on se dit qu’on va manger son quota de légumes quand on voit cette masse dans la casserole. A feu vif et avec un plotch (traduction un iota) d’huile d’olive, je fais revenir les légumes environ 5 minutes, puis j’ajoute un plotch de vin blanc (70g en vrai) et je continue à mélanger 2-3 minutes.

Et là j’ouvre mon frigo et je cherche la viande hachée que mon homme a du acheter hier lors de ses traditionnelles courses du samedi. Je cherche, je démonte carrément tout le frigo, pas de haché porc- bœuf non épicé comme il était écrit sur sa liste de courses…c’est bizarre car il est ultra réglo mon homme, pas le genre à zapper un ingrédient de sa liste… non pas possible, je cherche dans le congelo, on ne sait jamais, non rien. Bref vous me direz qu’il suffit de lui demander, ben non pas possible il est à son  club de joueurs d’échec du dimanche matin – gsm interdit sous peine de mort .(traduction de gsm: portable, natel).

Bon et bien c’est un cas de force majeure, on est dimanche matin début juin, il est 11h15 et mon repas doit être ready à 12h30 pour les students qui sont en blocus (alors pour les non-belges, blocus ne veut pas dire «investissement d’un établissement quelconque pour lui couper tout communication avec l’extérieur…cf Larousse, blocus pour les étudiants en facultés et hautes écoles en Belgique signifie, on arrête toute activité de sa life si ce n’est l’étude, car les examens approchent). Vous aurez compris qu’il y a URGENCE, et bien évidement pas moyen de demander aux dits « étudiants » de prendre une bicyclette et foncer acheter de la viande hachée au Spar qui est ouvert le dimanche … Ni l’homme qui est à son club gsm interdit. Bon alors je coupe tout, je mets le couvercle sur la casserole, je prends ma bicyclette et je fonce.

30 minutes plus tard… (facultatif pour vous)….

J’ai la viande (mélange de porc et de boeuf), je suis devant ma casserole, je réactive un feu vif et je fais rissoler le haché quelques minutes. Il est 11h35 et mon repas doit être servi à 12h30

La viande est rissolée et commence à accrocher (évidemment je suis encore là pour touiller), instantanément je mets 4 boîtes de tomates pelées concassées nature ou mieux mais pas aujourd’hui car pas eu le temps, 1 kg de tomates mixées 5sec/vit 5 au Tx. Je baisse le feu au minimum. J’ajoute des herbes de Provence (pas trop sinon, tout de suite ça donne un goût trop prononcé et ça gâche la subtilité des 4 légumes) et 3 feuilles de laurier séchées que j’essaie de retirer en fin de cuisson pour éviter les cris et les étranglements. Surtout quand la bolo est préparée en vue d’une lasagne.

Je laisse mijoter 1h et, en fin de mijotage, j’ajoute du sel et du poivre en main de maître et là je ne peux pas vous aider, chacun doit doser à son goût.

Alors ouf ! Il est 12h30 et les étudiants peuvent manger car vers 12h10 j’en ai profité pour faire bouillir de l’eau avec un peu de sel et cuire des spaghettis complets comme toute bonne mère de famille qui nourrit ses enfants avec des produits bio, complets, en vrac, achetés en vélo etc…. Sur ce coup-ci la viande n’était pas bio, mais bon!

Pour ma part j’ai attendu le retour de l’homme pour manger en tête à tête et sans stresser parce nous ne sommes pas en « blocus » même si nous en subissons les humeurs !

Verdict, un régal INTERNATIONAL!! C’est à dire que c’est une recette Italienne qui m’a été confiée par des amis suisses (car auparavant, dans ma bolo je mettais tout ce qui me passait par la tête, courgettes, champignons, lardons, poivrons,… mais non et non, sacrilège ! Nos amis suisses qui sont de connaisseurs de la Grande Cuisine des Grands Chefs disent que même une « simple bolognaise » doit être réalisée dans les règles de l’art) et mise en pratique en Belgique. Pour eux il s’agit donc de la VRAI bolo. Mis à part que nos chers amis coupent les légumes à deux (en couple), en julienne, un à un, et à la main. Vade retro satanas Thermomiiiix, c’est pour les paresseux !

Alors à ça je répond, ok si mon mari n’était pas à son club, ok si mes enfants n’étaient pas en blocus.

Oh et puis je m’en fous, j’assume, ma bolo est carrément dingue, regardez cette belle couleur orangée….Je vous la conseille.

Voici la recette en raccourci : pour 6 personnes

Préparation 10 minutes, cuisson hors Thermomix 1h.

Ingrédients

-3 gousses d’ail

-3 oignons

-3 carottes

-200g de céleri branche

-Huile d’olive

-70g de vin blanc de cuisine

-500 g de viande haché porc-boeuf (50-50), on peut mettre plus mais ce n’est pas obligatoire, le goût y est.

-4 boîtes de tomates pelées concassées nature ou des tomates du jardin un peu molles passées 5 sec/vit5 au TX

-2 feuilles de laurier

-2 cas d’herbes de Provence

-sel, poivre

-500 à 600g de spaghettis.

-200 g fromage rapé ou parmesan

-Un peu de persil ou basilic.

La recette

Eplucher l’ail, le déposer dans le bol du Tx et mixer 5sec/vit7

Ajouter les oignons épluchés et coupés en 2, les carottes brossées ou épluchées coupées en tronçons de 5cm, le céleri également en tronçons de 5 cm et mixer 5sec/vit5. Transvaser dans une casserole ou une cocotte

Faire revenir les légumes quelques minutes dans un peu d’huile d’olive à feu vif, ajouter le vin et remuer encore 2-3 minutes.

Ajouter la viande, la séparer grossièrement en morceaux avec la cuiller en bois et laisser rissoler quelques minutes.

Réduire à feu doux.

Ajouter les tomates, le poivre, les herbes de Provence et le Laurier.

Et laisser mijoter pendant 1 h minimum (si le feu est bien doux et dans une bonne casserole inox ou en fonte , il ne faut pas spécialement surveiller).

Saler avant de servir.

Comme le bol du TX n’est pas utilisé, vous pouvez râper le parmesan ou cuire les pâtes (moi je ne vois pas l’intérêt personnellement sauf si mes plaques sont occupées ou défectueuses)

20 minutes avant de se mettre à table, pensez à cuire vos pâtes.

Servir chaud, accompagner avec du fromage râpé et du persil ou du basilic

Vous pouvez imprimer la version pdf: Spaghettis bolognaise

Bon Appétit

C’est une recette que l’on peut évidemment facilement réaliser sans le Thermomix, prévoir 20 minutes de plus pour couper la julienne.

Merci pour vos commentaires après dégustation! Vous m’en direz des nouvelles :-)!

A voir: la page des astuces avec Thermomix

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