Salade croquante surprise

Salade croquante surprise

Dans la suite de ma saga salade croquante et craquante, prête en 3 minutes, et délicieuse, voici une variante dont nous ne nous lassons pas.

Elles sont belles colorées et vitaminées, elles ont un succès fou! En entrée, en verrine ou comme accompagnement, vous en épaterez plus d’un. Hum c’est bon, c’est quoi? Tu m’en donnes encore une rawette (traduction: un supplément)?

Voici les deux premières versions pour ceux qui ne les connaissent pas: La salade croquante avec les betteraves rouges et la salade croquante aux saveurs asiatiques.

Saviez-vous que le navet peut aussi se manger cru? C’est très très bon!

Alors là j’ai dévoilé la base de ma nouvelle salade!

Quand je dis 3 minutes, c’est vraiment 3 minutes!

Si vous avez une visite à l’improviste, salade croquante! Un pique nique à préparer, salade croquante! Une salade à amener à un barbecue, salade croquante!

Pour le casse-croute, les salades croquantes se déplacent bien et ne défraichissent pas comme les autres salades, elles sont parfaitement adaptées à mes petites boîtes préférées. La boîte à Bento. Au japon c’est une véritable institution que d’emporter sa boîte à Bento avec une nourriture saine et économique à l’école, puis plus tard au bureau. Nous pouvons en suivre l’exemple.


Je vous écris direct (traduction: directement) la recette sans babelage (traduction: blablabla) car aujourd’hui j’ai pas envie, je ne suis pas d’humeur, ça arrive parfois!

 

La recette

Tout du bon, tout du bio!

-2 navets épluchés et coupés en 2

-2 carottes coupées en tronçons, avec ou sans la peau

-1 pomme coupées en 4 avec ou sans la peau

-1 échalote épluchée et coupée en 2

-Quelques feuilles de basilic ou de coriandre (j’ai la préférence pour la coriandre)

-Quelques feuilles de menthe

-Une petite poignée de noix au choix (je prends souvent le mélange noix, noix de cajou, noisettes, amandes.)

-Une vingtaine de raisins secs

-sel, poivre

-Huile d’olive

-Vinaigre légèrement sucré ( ex: crème de balsamique, vinaigre de cerise ou de framboise) ou vinaigre balsamique classique et 1 càc  de sirop d’érable ou 1 càc de sucre de canne.

Tous ces ingrédients sont à ajouter ou retirer selon les goût. J’avoue avoir un faible pour le vinaigre de framboise car il est vraiment délicieux et fait maison. Ma recette est dans ce petit livre. Il se conserve plus de 6 mois

Déposer le tout dans le bol du Thermomix.

Mixer 3sec/vit5, racler les bord en mélangeant, ajouter 1sec/vit5 de mixage si nécessaire.

Transvaser dans un saladier, rectifier l’assaisonnement et….

 

Bon appétit!!

Variante dans la technique: Mixer sans l’huile et le vinaigre, assaisonner dans le saladier, le bol sera plus aisé à laver.

Voici la recette en pdf: Salade croquante surprise

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Taboulé oriental

Taboulé oriental

J’adore le taboulé! C’est un accompagnement frais, sain et diététique quand il est fait maison. Il accompagne avec brio n’importe quel barbecue, il est incontournable dans un buffet de salades.

Energétique, vitaminé et délicieux, que demander de plus?

C’est la semoule de blé bio complète qui est énergétique, et tous les légumes et fruits crus qui composent le taboulé sont une belle source de vitamines.

Fruits? Eh oui le citron est incontournable, c’est même lui qui va « cuire » à froid les graines de couscous, puisque nous n’allons ni chauffer, ni ajouter d’eau. Le jus de citron additionné du jus des autres légumes vont faire gonfler la semoule.

Express? Oui, très rapide à préparer avec le Thermomix…mais pas à déguster. En effet, une fois terminé, je pose mon plat au frigo pour plusieurs heures. Minimum, 6h…ou mieux, le préparer la veille pour le lendemain.

Je cuisinais déjà cette recette bien avant d’avoir le TX, c’est un ami espagnol, Jorge qui m’en avait enseigné la méthode, sa grand-mère était marocaine. Je prenais un temps fou à couper tous les légumes en morceaux, mais le plat en vallait la peine, il est 43 fois meilleur que le taboulé industriel.

Avec le Thermomix, j’ai changé la méthode mais les ingrédients restent.

Dans le bol, je dépose 2 citrons jaunes coupés à vif comme ça,

 

et je les mixe 5sec/vit7, j’ajoute 200g de semoule, 30g d’huile d’olive, du sel et du poivre et je mélange 10sec/vit3. Je réserve dans un grand saladier (5l), sans laver le bol, car je vais enchainer directement avec les légumes.

Jorge disait toujours qu’il fallait une botte entière de persil pour un taboulé, sinon ce n’était pas un taboulé! Alors je lave une botte entière, environ 100g de feuilles de persil plat, ce qui est génial car le persil cru est une source très importante de vitamine C (encore bien plus que les agrumes et les kiwis), de vitamines B, de minéraux et autres oligoéléments bénéfiques. Il est aussi antioxydant, une pure merveille de la nature!

Je dépose le persil lavé et essoré dans le bol et j’ajoute une quinzaine de feuilles de menthe fraiche. je mixe 5sec/vit7. Je transvase dans le saladier.

Ensuite 2 échalotes coupées en 2, et ici ce sera 5sec/vit5. Hop dans le saladier.

Un concombre coupé en 4 tronçons, mixé 1sec/vit5 (racler et refaire 1sec/vit5 si nécessaire, moi j’aime bien quand les morceaux ne sont pas trop petits). Et hop dans le saladier. Je ne rince pas le bol entre les étapes.

Enfin 400g de tomates coupées en 2, je les mixe 5sec/vit5 et je les déverse avec leur jus (important) sur la semoule.

Pour Jorge (ou plutôt pour sa grand-mère), c’est tout, rien de plus!

On mélange bien, on couvre et on réserve au frigo. J’ai des saladiers avec couvercle, je prends le plus grand (5l)

L’échalote est déjà presque une hérésie car elle n’en mettait pas…mais lui oui :-), bon il faut bien que le monde évolue!

On voit qu’une fois mélangée, la semoule doit encore gonfler.

Vous pouvez ajouter ce que vous voulez, raisins secs, poivrons rouges, … à votre aise nous n’en saurons rien Jorge et moi!

Personnellement je le prépare la veille pour le lendemain, c’est une merveille! On peut aussi le préparer dans l’avant-midi (traduction: matinée) pour le soir mais c’est un peu scherp (trop court).

Au moment de servir, rectifier l’assaisonnement et si vous le trouvez trop sec, n’hésitez pas à ajouter un peu d’huile d’olive directement dans votre assiette…mais pas dans la préparation de départ. Le taboulé sera encore bon le surlendemain, et même peut-être le jour suivant si tous vos légumes sont bien frais. Miam!

J’adore aussi cette recette pour les piques-niques, par exemple avec un petit morceau de poulet froid dans nos magnifiques boîtes japonaises Bento , je vous montre la mienne, elle est trop belle!!! Il y a 2 compartiments hermétiques. Et un élastique pour la fermer. La clâââsse!

A la mode japonaise, on essaie de préparer des casse-croute sains et variés, il y a même un livre de recettes avec plein d’idées pour la boîte Bento. je ne l’ai pas encore mais cela ne saurait tarder! Le voici

Voici la recette du taboulé sans blabla

Pour un grand saladier

-2 citrons jaunes

-200g de semoule de couscous

-30g d’huile d’olive

-sel,poivre

-1 botte de persil plat (100g de feuilles de persil)

-15-20 feuilles de menthe

-2 échalotes

-1 concombre

-400g de tomates

Découper les citrons à vif, les scinder en 2 (retirer les pépins) et les déposer dans le bol du Thermomix. Mixer 5sec/vit7. Ajouter la semoule, l’huile d’olive, le sel et le poivre. Mélanger 10sec/vit3. Réserver dans un grand saladier.

Sans laver le bol, déposer le persil et la menthe, hacher 5sec/vit7. Transvaser avec la semoule.

Eplucher et Couper 2 échalotes en 2 et mixer 5sec/vit5. transvaser dans la semoule.

Laver le concombre et le couper en 3 ou 4. Mixer 1sec/vit5 (racler et encore 1sec/vit5 si nécessaire). Transvaser.

Laver et couper les tomates en 2, mixer 5sec/vit5, verser le tout dans le saladier avec le reste de de la préparation et mélanger.

Couvrir et réserver au frigo jusqu’au lendemain.

Au moment de servir, rectifier l’assaisonnement et ajouter un peu d’huile, si nécessaire.

Bon appétit

Voici la recette en pdf: Taboulé oriental

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Salade liégeoise

Salade liégeoise

On l’appelle salade mais c’est un plat chaud savoureux et complet. On peut aussi la manger tiède ou froide…et même le lendemain, c’est encore meilleur!

Comme son nom l’indique, il s’agit bien d’une spécialité rurale et très ancienne de notre belle région appelée Pays de Liège en Belgique.

Et aussi un plat traditionnel dans toute famille belge qui se respecte. Tout le monde aime, les petits comme les grands!

Les potagers commencent à donner des princesses (traduction: haricots verts), les premières sont arrivées ce week-end et voici la recette à laquelle j’ai pensé tout de suite bien évidemment!

« Oufti (traduction  ouhlalaaaah, ou mon dieu, ou mince alors,… à Liège) la recette de la salade liégeoise n’était pas prévue au départ pour un Thermomix, sais-tu m’fe! » (traduction: vois-tu ma fille!).

En effet, j’ai toujours vu ma maman la préparer sans Thermomix. Mais mon challenge ici est de rendre la recette aussi bonne (et même meilleure), et surtout plus facile avec mon TX.

Et c’est réussi, à la maison, elle est plus que validée! Les légumes croquants à la vapeur n’ont pas leur égal à la casserole.

Pour 4 personnes, je commence par équeuter 700g de princesses et c’est ce qui prendra le plus de temps! A deux ça va plus vite!…Ou s’il y a du sport à la télé, mon mari le fait sans sourciller, je lui apporte les haricots et une bassine, il exécute la tâche sans baisser les yeux de son écran, et c’est dans la poche!

Quand ces majestés les princesses sont lavées, elles peuvent déjà aller attendre dans le Varoma.

Je prends une bonne poignée de persil que je mixe 5sec/vit7 et je réserve pour la fin.

Je pèle 4 oignons, je les coupe en 2, et je les dépose dans le bol qui ne doit pas être lavé pour l’occasion, avec 200g de lardons et je mixe 3sec/vit5. Il n’est pas obligatoire de mixer les lardons, mais moi j’aime bien quand ils sont tout fins.

J’ajoute 15g d’huile d’olive et je rissole 8min/Varoma/vit1

Pendant ce temps, il me reste à peler 500g de pommes de terre, je les choisis bien fermes, le les coupe en morceaux de 2-3cm Ca va vite!

A la sonnerie, je réserve cette préparation dans un récipient avec couvercle pour la garder au chaud et j’y ajoute 2 cuillers à soupe de vinaigre de vin (ou cidre).

Je ne lave pas le bol, ça ne peut mal (traduction: cela ne risque rien), au contraire, si les oignons ont accroché, avec l’eau bouillante ça partira tout seul après. J’y verse 1 litre d’eau avec une pincée de gros sel, je pose les pommes de terres coupées dans le panier vapeur que j’insère à sa place, le Varoma avec les princesses est placé au dessus, puis le couvercle et voilà qu’on est tranquille pour  30 minutes/Varoma/vit1. (+5 minutes si nécessaire)

Le temps pour moi de vous parler d’un petit livre? Allez c’est gai (traduction: amusant) de découvrir des chouettes lectures en cuisinant! Justement, comme avant de servir je vais vous faire ajouter 3 clottes de beurre (traductions: dés de beurre), ça me fait penser à ce livre sympa que j’ai lu récemment Julie & Julia.  Ou Julie est une blogueuse américaine du début des années 2000, donc tout au début de l’existence des blogs. Elle y raconte quotidiennement son défi: cuisiner les 571 recettes du livre culte de Julia Child « Mastering the Art of French Cooking » édité en 1961, en 365 jours… Et ce n’est pas évident pour une américaine de cuisiner français, au beurre par exemple…justement (il faut déjà en trouver)… tuer un homard, désosser un canard, réussir des aspics… Le livre est l’histoire vraie de l’histoire de son blog avec les réactions de son entourage, de sa famille, de ses « followers »…un livre très drôle et attachant. J’ai beaucoup aimé. je le conseille

Il y a eu un film aussi avec Meryl Streep mais celui-ci est basé sur l’histoire des 2 femmes, et pas seulement sur le blog de Julie, mais il est très chouette aussi.

Ding ding diiing,…ding ding diiing, stop, c’est prêt.

Dans un grand plat, je verse les haricots, les patates et ma préparation tiède (mais c’est bon comme ça, le reste est chaud), j’ajoute rapidement du sel, du poivre, 3 clottes de beurre (voir traduction ci-dessus) et le persil.

Bon appétit c’est un vrai régal… Ce qui surprendra ceux qui ne connaissent pas, c’est le petit goût acidulé typique, miam! Et ce qui surprendra ceux qui connaissent, c’est le croquant des princesses vapeur aldente hum!

Astuces, si vous divisez les quantités par 2, 1/2 litre d’eau et 25min/Varoma/vit1 suffisent.

 

Voici la recette en quelques mots:

Pour 4 personnes

-700g de haricots verts

-Une grosse poignée de persil

-4 gros oignons

-200g de lardons fumés

-15g d’huile d’olive

-2 cuillers à soupe de vinaigre de vin ou de cidre.

-500g de pommes de terre fermes

-1000g d’eau avec une pincée de gros sel

-sel, poivre

-3 dés de beurre

Equeuter les haricots verts, les laver et les placer dans le Varoma, peler les pommes de terre et les réserver dans le panier.

Laver le persil et le mixer dans le bol du Thermomix 5sec/vit7. Réserver.

Peler les oignons, les couper en 2, et y ajouter 200g de lardons dans le bol du Thermomix. Mixer 3sec/vit5 ajouter l’huile et rissoler 8min/ Varoma/vit1. Ajouter le vinaigre et réserver au chaud.

Verser l’eau dans le bol et ajouter le sel, insérer le panier et le Varoma, cuire 30min/Varoma/vit1.

A la sonnerie, rassembler le tout dans un grand plat, mélanger et ajouter 3 dés de beurre.

Je rappelle que la recette de base est sans Thermomix, donc tous les ingrédients sont les mêmes, je le fais au wok avec très peu d’eau mais il faut surveiller et touiller sans arrêt.

Et la version imprimable: Salade liégeoise au thermomix

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Salade croquante aux saveurs asiatiques

Salade croquante aux saveurs asiatiques

Recette rafraichissante, colorée et originale. Le goût est subtil et plait beaucoup. Elle se transporte aussi facilement pour les pique-niques, casse-croûte et les barbecues.

La salade peut aussi être dégustée en verrines à l’apéro ou sous forme de rouleaux de printemps.

C’est une recette qui me vient d’une amie de mon groupe des « filles très chic du tennis » (en Belgique « chic » veut dire « clââsse », nanti). Par contre Carol n’est pas toujours « chic » avec ses amies (ici chic veut dire gentil, bienveillant) car elle n’a aucun scrupule à toutes nous battre à plate couture sur le terrain.  Je dois avouer qu’elle est de loin la meilleure joueuse du groupe, je dirais même plus, c’est notre championne!

Carol a énormément voyagé et a habité dans de nombreux pays de par la profession de son mari, Côte d’Ivoire, Philippines, Congo, Brésil, la liste est longue…. Elle cuisine vraiment très bien et toujours des recettes exotiques et originales qu’elle a glané dans ses voyages.

Un jour elle nous avait apporté cette délicieuse salade pour un pique-nique entre filles et on a toutes adoré. Si je me souviens bien, c’était une recette vietnamienne.

Par contre, comme Carol n’a pas de Thermomix, il lui faut une bonne râpe et des muscles (ce qu’elle a, je peux vous l’assurer), du temps, et un pilon pour les cacahuètes! Ceci pour dire que la recette est tout à fait réalisable sans notre copain TX.

J’ai légèrement changé la recette, comme par hasard… »tu vas toujours tout changer de toute façon » me disent régulièrement mes enfants… Ben quoi?

Avec le Thermomix, la salade sera prête en quelques minutes. Et comme d’hab, tous mes ingrédients sont bio.

Me voici partie pour une grande salade familiale.

Je pèle 2 éclats d’ail que je pose dans le bol . J’ajoute 1/2 piment (à voir selon les goûts de chacun). Et encore les zestes d’un citron vert . Et je mixe 5sec/vit7 puis racler (dois-je vraiment le rappeler?).

Ici il y 2 variantes possibles, soit j’utilise 700g de carottes coupées en tronçons de 5 cm environ (Attention j’en vois certains avec leur latte…traduction règle), soit moitié carottes, moitié chou chinois. J’ajoute encore 80g de cacahuètes, une vingtaine de feuilles de coriandre fraiche et une dizaine de feuilles de menthe fraiche (et je rigole déjà en vous imaginant compter vos feuilles car pour moi c’est à pouf...traduction au pif)et je mixe 3sec/vit5, je racle les bords et je mélange avec la spatule. S’il reste des gros morceaux, encore 1sec/vit5 mais pas plus.

J’ajoute le jus du pauvre citron vert déshabillé, 4 ou 5 oignons jeunes coupés en rondelles, car c’est beaucoup plus joli que mixé.

 

Et pour la sauce, j’ajoute 50g d’huile d’arachide, 40g de vinaigre de riz, 2 cuillers à café de Nuoc Nam (c’est la « sauce poisson » vendue en magasins asiatiques), à défaut on peut prendre de la sauce soja (non sucrée), 2 cuillers à café bombées de sucre de canne. Sel (à ajuster si les cacahuètes sont déjà salées ou non) et poivre. Et je fatigue ma salade (traduction: je mélange ma salade et uniquement la salade…En Belgique, on ne fatigue pas ses peintures par exemple!) 20sec/inverse/vit2.

Je transvase cette jolie préparation colorée dans un saladier, dans des verrines, ou dans un lunch-box Bento: magnifique boîte à pique-nique japonaise, j’en rêve! Mes enfants c’est bientôt mon anniversaire! Si vous me lisez… 🙂

Pour un plat plus complet on peut carrément ajouter à la salade des émincés de poulet cuits à la vapeur, à la poêle ou à l’eau (avec du bouillon de légumes maison), refroidis et coupés en petits morceaux. Et c’est ce que Carol avait fait!

Et pour une belle entrée qui se la pète (traduction: se la péter: se sentir important, prétentieux), ou un apéritif dinatoire, vous présentez la salade dans des rouleaux de printemps avec de feuilles de riz et une petite sauce chili aigre douce, succès assuré! Vous humidifiez un essuie propre (traduction: linge), vous trempez la feuille de riz quelques secondes dans de l’eau tiède (pas trop sinon elle se replie et se déchire), puis la poser sur l’essuie mouillé et procéder comme sur les photos.

Astuce en plus, poser une feuille de salade sous la farce, le nem sera plus facile à manger et c’est délicieux. (Je ne l’ai pas fait sur cette photo, une erreur!)

Et rouler en serrant bien. Voilà avec la petite sauce.

Conseil: Préparez les nems à l’avance, conservez-les au frigo sans les coller les uns aux autres, ils se tiendront bien lors de la dégustation.

 

Bon appétit, vous allez vous régaler! D’ailleurs je ne mets sur ce blog que des bonnes recettes, les mauvaises et les ratées ne passent pas par ici!!!

La recette sans blabla

Pour une grande salade

-2 éclats d’ail

-20 feuilles de coriandre

-10 feuilles de menthe

-1/2 piment

-1 citron vert (jus et zestes)

-700g de carottes (ou 350g de carottes et 350g de chou chinois)

-80g de cacahuètes

-4 ou 5 oignons jeunes coupés en rondelles

-50g d’huile d’arachides

-40g de vinaigre de riz

-2 càc de Nuoc Nam ou sauce soja non sucrée

-2 càc bombées de sucre de canne roux

-Sel et poivre

Facultatif:

-Blancs de poulet

-Pour les rouleaux de printemps, 12 feuilles de riz, salade verte ou iceberg, sauce chili aigre douce (magasins asiatiques ou grandes surfaces).

Dans le bol du Thermomix déposer l’ail, le piment et les zestes du citron et mixer 5sec/vit7 et racler.

Ajouter les carottes (et chou chinois) et les cacahuètes, la coriandre et la menthe et mixer 3sec/vit5, mélanger et encore 1sec/vit5 si nécessaire.

Couper les oignons jeunes en rondelles, les ajouter, ainsi que le jus du citron, l’huile, le vinaigre, le nuoc nam, le sucre, le poivre, le sel (attention si les cacahuètes sont déjà salées) et mélanger 20sec/inverse/vit1.

La préparation est prête, bon appétit!

La recette en pdf:Salade croquante aux saveurs asiatiques pdf

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A voir aussi: La page des astuces Thermomix

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Salade vitaminée croquante

Salade vitaminée croquante

Cette salade prête en 5 minutes a tout pour plaire. Son croquant, son goût délicieux, ses multiples vitamines, son aspect coloré, son originalité.

J’ai découvert assez récemment que l’on pouvait consommer la betterave rouge crue. Jusqu’alors je la cuisais toujours à l’eau pour en faire des salades ou des mousses une fois refroidies.

Il est vrai qu’en voyant toute cette eau de cuisson rouge grenadine, filer dans l’évier, je me suis toujours dit que l’on perdait quelque chose… en fait cette eau de cuisson pourrait être recyclée!!??…Hum à méditer!

Donc le gros avantage de la manger sans cuisson, mis à part la vitesse de préparation, je ne l’apprends bien-sûr à personne, est de conserver toutes les vitamines et les bien-faits du légume cru.

Mais il n’y a pas que la betterave! Vous avez les carottes, la pomme, les noix, l’ail, l’échalote que du bon!

La recette est tellement rapide que j’ai pu récupérer une boulette monumentale avec mon amie Sylvie qui, un jour,  a débarqué chez moi à midi. C’est en l’apercevant par la fenêtre que je me suis rappelée l’avoir invitée à manger une petite salade (justement) entre filles. Oups!

Récupérage de situation: « Vois-tu Sylvie je vais te montrer comment on fait une délicieuse salade en 5 minutes avec mon Thermomix »… et ce que je ne dis pas: « je te rappelle amicalement que tu n’avais pas voulu venir à la démo chez moi un mois plus tôt…du coup j’ai raté le cadeau de la conseillère (zut!) »… Non ce n’est pas grave, Sylvie je t’adore, comment j’ai pu t’oublier???

Donc devant mon invitée, rapido (heureusement, j’avais la betterave car le reste des ingrédients, ce sont des bases que j’ai toujours à la maison): Après avoir lavé mes ingrédients: 1 éclat d’ail, 1 pomme avec ou sans la pelure coupée en 4, 2 échalotes coupée en 2, 1 grosse betterave rouge crue coupée en 4, 4 carottes coupées en tronçons de 5cm, quelques feuilles de basilic (coriandre c’est très bon aussi), et aussi un peu de menthe fraiche, une poignée de noix mélangées et le tout dans le bol. Tout ceci en papotant avec Sylvie évidemment!

Et là je mixe 3sec/vit5 sous les yeux ébahis de mon amieje racle et je regarde si ma salade est ok. Si je vois des gros morceaux, je remixe 1sec/vit5 (vraiment pas plus). Je transvase dans un saladier et hop sel, poivre, huile d’olive, crème balsamique. C’est prêt!

 

On peut assaisonner aussi avant de mixer alors c’est encore plus vite prêt. Mais je ne le fais pas car le nettoyage du bol est plus embêtant. Question de choix personnel.

Elle peut être servie en salade d’accompagnement avec un barbecue ou un rôti ou des fromages. Ou à midi avec des tartines (oui en Belgique le midi on mange des tartines!)

 

Mais aussi en entrée sur un tapis de salade verte, d’épinards frais ou de roquette. On peut la présenter avec un emporte pièce, elle se tient bien.

ou en apéro sous forme de verrines. Un délice coloré à ne pas manquer.

C’est tout simplement une tuerie…Sylvie m’en parle encore à chaque fois, « hum ta salade croquante que tu as fait le jour ou tu m’as oubliée »!!! Eh bien oui je lui ai tout avoué…

Alors en résumé la recette:

Pour une grosse salade pour 4-6 personnes (Elle se conserve au frigo même assaisonnée, elle est encore délicieuse le lendemain).

-1 ou 2 éclats d’ail

-1 ou 2 échalotes

-4 carottes

-1 grosse betterave rouge ou plusieurs petites

-1 pomme

-50 à 100g de noix mélangées

-5 feuilles de menthe

-20 feuilles de basilic ou de coriandre.

-sel, poivre

-Huile d’olive

-Crème balsamique ou vinaigre balsamique classique.

-Un peu de salade en déco si présenté en entrée.

Eplucher ou laver les carottes et les couper en 2 ou 3, éplucher les échalotes, éplucher les betteraves, les couper en 4, couper la pomme en 4 avec ou sans la peau.

Laver les feuilles de menthe et de coriandre.

Déposer tous les ingrédients sauf la salade dans le bol du Thermomix (ou sans Thermomix couper tous les légumes en très petits morceaux ou les râper et casser les noix avec un pilon).

Et mixer 3sec/vit5 racler et si nécessaire encore 1sec/vit5.

Pour la présentation on peut utiliser un emporte-pièce, la salade se tient bien.

Bon appétit

Voici la recette en pdf: Salade croquante vitaminéee

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A voir aussi: La page des astuces avec Thermomix

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Sauce pour salade césar

Sauce pour salade césar

Il y a certainement autant de recettes de sauce pour la  salade césar que de cuisinières en Amérique, ou dans d’autres coins du monde, qui comme moi ont envie de se rappeler leurs voyages.

Cette recette me vient d’un petit restaurant à New York ou j’ai dégusté ma première « Caesar Salad », c’était mon premier saut de l’autre côté de l’Atlantique. Pour mes 30 ans, mon père m’avait offert ce voyage qui incluait sa présence (ben voyons) et celle de ma petite soeur (28 ans à l’époque).

Je délaisse mes 3 jeunes enfants et ma soeur les siens pour suivre notre père, ce héros. En fait on était bien contentes de suivre notre Daddy pour cette première expérience… en effet, les tronches des mecs à l’immigration à JFK étaient d’un charmantissime…Ca fait peur!

Par contre dès notre arrivée dans Manhattan, le pied! Génial.

Donc pas de salade césar pour moi avant mes 30 ans… Comme le monde a changé, mes enfants avaient déjà fait le tour du monde avant leurs 10 ans.

Dans ce petit resto qui était plutôt un snack, proche des 2 tours qui d’ailleurs étaient encore présentes, que je n’ai jamais retrouvé lors de mes autres voyages dans « big apple », cette salade était top top top.

Avec mon anglais approximatif (ça aussi a bien changé, mes enfants parlent mieux que moi), j’ai carrément osé demander comment ils cuisinaient la sauce, le mec m’a regardé comme si je sortais de la planète Mars, je ne savais pas encore que c’était LA sauce connue de tous aux States… mais il m’a expliqué comment la faire et je l’ai noté sur la nappe en papier et transcris ensuite dans mon carnet. Et oui on faisait comme ça en 1999, pas d’application « notes », pas d’Iphone tout simplement!

Pas la suite, lors de mes nombreux autres voyages dans différents endroits des Etats-Unis, je ne manque jamais de m’offrir une « Caesar salad » (de toute façon il n’y a pas des masses de choix dans les salades là-bas, c’est caesar salad avec ou sans poulet ou hamburger)…

Pas grave, j’adore! Et rarement déçue. Par contre toutes les sauces pour salades césar toutes faites que l’on trouve dans les grandes surfaces, même bio sont horribles, on gagne vraiment à la faire soi-même.

Le Thermomix n’est pas indispensable pour cette recette puisque je l’ai réalisée pendant des années sans lui.

L’élément principal est le parmesan, il faut du bon.

S’il est en bloc, je commence par le râper dans le bol du Thermomix 15 sec/vit10. Puis le réserver.

Je mixe d’abord 3 éclats d’ail 5sec/vit7, on racle et on poursuit avec une mayonnaise, donc un oeuf à température ambiante, un peu de vinaigre, un peu de moutarde, sel, poivre et hop 2 min/vit4 en versant 250g d’huile de tournesol progressivement et tout doucement sur le rebord du couvercle, l’huile va tomber en goutte à goutte pour obtenir une émulsion. (un bol cul de poule avec bec verseur est très utile à ce stade)

Vous obtenez un délicieux aïoli… vous pouvez garder cette recette pour quand on vous demandera des sauces pour accompagner une fondue bourguignonne ou une pierrade.

Pour la « caesar », on continue avec 150g de lait et 100g de parmesan et on mélange tout simplement  20sec/vit3 et c’est tout, voici cette merveilleuse sauce.

Il n’y a pas plus simple!

Alors la caesar salad là bas c’est:

-Salade roma coupée en languettes

-croutons

-Morceaux de poulet grillé

-fromage râpé (et là bas il y a 2 possibilités cheddar ou mozzarella,  difficile de trouver autre chose là bas…quoique les choses évoluent).

Et la délicieuse sauce au parmesan.

En Belgique on peut commander une salade césar dans, à peu près, toutes les brasseries, mais ce n’est jamais bon, je dois arrêter de prendre ça quand je commande! La sauce est industrielle, et on vous ajoute des anchois, des poivrons, du maïs, des tomates, …etc. Non pas que je n’aime pas ces ingrédients mais ça gâche la césar… Ce n’est plus La César!

Alors on ne trouve pas toujours la salade Roma (quoique de plus en plus) donc à la maison on accepte, ou plutôt on tolère l’iceberg qui est aussi bien croquante…

Je peux conserver la sauce une dizaine de jour dans un joli pot hermétique au frigo, mais je sais que les avis diffèrent donc nous n’allons pas polémiquer. Mon expérience est que nous n’avons jamais été malade.

 

La recette prévoit une bonne salade césar pour 6 personnes mais cette sauce est aussi excellente avec de l’avocat ou des champignons crus, ou autres à tester.

La recette en bref

Préparation avec le Thermomix 10 minutes/ Pour 1 pot, 6 personnes.

Ingrédients: Chez moi toujours bio, fairtraide, local, éco responsable… si possible….

-100g de parmesan

-3 éclats d’ail

-1 oeuf

-1 càs de vinaigre

-1càs de moutarde

-sel, poivre

-250g d’huile de tournesol

-150g de lait

La recette :

Déposer les blocs de parmesan dans le bol, râper 15 sec/vit 10. Réserver

Sans laver le bol, y déposer l’ail et mixer 3 sec /vit 8, racler les bords et compléter 1 sec/ vit 8 si nécessaire.

Peser l’huile dans un récipient à part. Réserver.

Ajouter dans le bol qui contient déjà l’ail, l’oeuf, le vinaigre, la moutarde. Insérer le couvercle et  Emulsionner 2 min/vit 4 en versant l’huile progressivement sur le couvercle du bol pour qu’elle coule lentement sur les couteaux en marche. On obtient une bonne mayonnaise à l’ail.

Ajouter le parmesan, le lait, le sel et le poivre. Mélanger 20 sec/ vit 3.

Transvaser dans un bocal en verre avec couvercle ou utilisez directement.

 Bon Appétit

C’est une recette que l’on peut évidement réaliser sans le Thermomix en battant la mayonnaise à la main .

 Et voici le pdf à imprimer:sauce pour salade cesar

Goûtez-la et laissez-moi un commentaire 🙂

Version light

Je prépare parfois une version plus light et plus rapide: 250g de yaourt, 50g de parmesan, 2 gousse d’ail, sel et poivre. C’est différent de la vraie, mais bon aussi!

 

A voir aussi: La page sur les astuces avec Thermomix

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